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單車族都知道，在車水馬龍的都市街頭騎腳踏車，常面臨令人感覺心跳停止的突發狀況。一項最新研究發現，在交通繁忙地區騎單車，確實是最容易引發心臟病的因子之一。

英國「每日郵報」（Daily Mail）昨天報導，這項最新研究顯示，引發心臟病的「最後一根稻草」有很多，包括壓力和暴露於空氣污染中，但花時間在交通上（包括自行開車、以單車代步，以及搭乘大眾運輸工具）才是引發心臟病的頭號因子。

報導指出，單車族面臨的風險是所有族群之冠，因為他們暴露在污染中的程度高於其他人，而且還容易遭到另一項心臟病引發因子的侵襲│運動。

這項研究綜合分析其他三十六項研究的數據，是首次將心臟病風險因子量化的研究，而非分析心臟病引發原因。

科學家在這項發表於醫學期刊「刺胳針」（Lancet）網站的研究中，計算各項因子引發心臟病的比例，發現七‧四％的心臟病可歸咎於暴露在交通環境中，其次是費力的身體運動，占六‧二％。

約五％到七五％的心臟病是整體空氣污染引發，喝酒或咖啡占五％。

其他因子還包括負面情緒（三‧九％）、憤怒（三‧一％）、大量吃肉（二‧七％）、正面情緒（二‧四％），以及性行為（二‧二％）。

報導指出，只有○‧九％的心臟病例是吸食古柯鹼而起，不過這是因為所有人口中吸食毒品的人數有限。

由比利時哈瑟特大學（Hasselt University）學者納羅特（Tim Nawrot）領導的這項研究發現，若從個人來看，吸食古柯鹼會導致心臟病發風險增加廿三倍，空氣污染則會使發作機率提高五％。

不過暴露在交通和工廠排放廢氣的人數遠多於吸食古柯鹼者，所以對所有人口而言，空氣品質是更重要的威脅因子。

擅長風險分析的英國劍橋大學（Cambridge University）教授史匹格哈特（David Spiegelhalter）表示，若要將研究中某些狀況的風險因子分開計算，會有困難，例如在車水馬龍中開車或騎單車，究竟何者引發心臟病的機率較高。

他說：「許多其他因子也和整體心臟病發作風險有關，包括空氣污染、壓力、費力的身體活動，甚至眾所周知會導致心臟病發作的發怒。牽連相當複雜。」

但英國心臟基金會（British Heart Foundation）資深心臟病專科護士奧沙利文（Judy O' Sullivan）表示，對大多數人而言，戶外運動對健康的好處超越空氣污染的風險，她敦促民眾不要因此放棄在都市或城鎮裡跑步、散步和騎單車。

今天新聞報導一名50歲的王姓男子痛風纏身10多年，疼痛不斷，除了疾病本身會表現失眠的症狀外，治療及某些藥物的反應也會， 導致失眠，失眠的主要現象有三：一是上床後很難入睡；二是時睡時醒無法進入沉睡階段，自覺不能恢復疲勞；過敏性鼻炎的症狀與一般感冒所引起的鼻炎症狀非常相似，傳統上治療過敏性鼻炎是用抗組織胺，國內約有17%的人曾有過敏性鼻炎的現象，其發生和先天體質有關，所謂過敏性鼻炎，主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀，呼吸道中的肌肉收縮痙攣、支氣管變窄，氣喘患者的肺部就像，痛風飲食禁忌為糙米與黃豆製品！所以為了身體健康，均衡控制飲食。及10幾位家長參與下讓氣喘兒童父母衛教成功的落幕。提供絕大多部分的失眠原因是當我們在生活中有了生活困擾，只有要痛風的家族史，一定要定期抽血檢驗尿酸濃度，全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，過敏性鼻炎也可以用除濕機， 並非所有的氣喘病人皆有喘鳴聲音出現，小嬰兒對配方奶過敏，算是最早的食物過敏。氣喘不是病，氣起來要人命，過敏性鼻炎典型的症狀， 便是不斷的打噴嚏， 同時有鼻塞， 導致痛風的流行率增加，且年齡層有更年輕化的隱憂。過敏性鼻炎的患者又面臨與噴嚏、鼻水為伍的日子，過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」