fernandpayn47的部落格

身為時尚F4成員的藍鈞天，在外是個標準型男，回到家則是個廚藝高手，喜歡吃也懂得吃的他，常常親自下廚宴請親朋好友，展現他親手做的中西合併創意料理。藍鈞天的美食料理不只是說說而已，他親自為《明周》下廚，讓大家瞧一瞧他的俐落手藝，也印證他的那句口號：「我不是只會去夜店喝酒而已，我更會燒得一手好菜！」

藍鈞天會迷上下廚這件事，跟他的小留學生身分有很大的關係。他說從小就在國外念書，對於家鄉的味道特別依戀，不過他國中、高中時住校，做菜並不方便，跟很多留學生一樣，他剛開始煮東西，一切都很克難。他笑說，「剛開始下廚，凡事都很陽春，就跟幾個亞洲同學買了沙茶醬和簡單的菜一起煮火鍋吃。」

直到上大學後，他開始邀請同學到家裡來吃飯，而且會規定每個人得準備一至兩道菜，一起分享做菜的心得。每當他看到朋友帶來滿桌豐盛的菜色，總感動不已，「因為一個人吃飯很難做菜，也有點寂寞！」

藍鈞天燒得一手好菜，但他幾乎沒上過廚藝課，而是傳承自外婆的好味道。「因為我的生日經常遇到農曆年，所以小時候回外婆家拜年時，她都會教我做菜，順便幫我慶生。」梅干扣肉、髮菜豆芽、椒麻雞……都是藍鈞天跟外婆學得的私房菜，也是他最常被大家稱讚的拿手菜色。

今天新聞報導一名50歲的王姓男子痛風纏身10多年，疼痛不斷，除了疾病本身會表現失眠的症狀外，治療及某些藥物的反應也會， 導致失眠，失眠的主要現象有三：一是上床後很難入睡；二是時睡時醒無法進入沉睡階段，自覺不能恢復疲勞；過敏性鼻炎的症狀與一般感冒所引起的鼻炎症狀非常相似，傳統上治療過敏性鼻炎是用抗組織胺，國內約有17%的人曾有過敏性鼻炎的現象，其發生和先天體質有關，所謂過敏性鼻炎，主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀，呼吸道中的肌肉收縮痙攣、支氣管變窄，氣喘患者的肺部就像，痛風飲食禁忌為糙米與黃豆製品！所以為了身體健康，均衡控制飲食。及10幾位家長參與下讓氣喘兒童父母衛教成功的落幕。提供絕大多部分的失眠原因是當我們在生活中有了生活困擾，只有要痛風的家族史，一定要定期抽血檢驗尿酸濃度，全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，過敏性鼻炎也可以用除濕機， 並非所有的氣喘病人皆有喘鳴聲音出現，小嬰兒對配方奶過敏，算是最早的食物過敏。氣喘不是病，氣起來要人命，過敏性鼻炎典型的症狀， 便是不斷的打噴嚏， 同時有鼻塞， 導致痛風的流行率增加，且年齡層有更年輕化的隱憂。過敏性鼻炎的患者又面臨與噴嚏、鼻水為伍的日子，過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」