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和其他人、朋友多聊天，有助促進腦力，考試前，或作簡報前，和其他人聊聊天，有助提升成績表現。美國密西根大學研究顯示，多聊天可以增進思考技能。研究也提醒，友善聊天可增強思考、解決問題的能力，不過如果對話中充斥著比較、競爭，對提升腦力沒有幫助。

研究首席作者、心理學家奧斯卡‧亞巴拉（OscarYbarra）表示，研究結果發現，和其他人聊天、說話不只可以交朋友，對心智、心理健康也很有益處。

共有192位大學生參與研究，研究人員檢驗社交接觸是否影響各項生活技能。研究人員請這些大學生進行一連串任務，以測試認知功能，大學生如果在考試前和其他人短暫聊天十分鐘，成績表現變得更好。不過當對話充���競爭、比較，成績表現便不會產生變化。這項研究發表於「社會心理與人格科學」期刊（SocialPsychologicalandPersonalitySci-ence）。

亞巴拉指出，聊天讓思考更敏銳，主要是因為當一個人進行某些社交互動時，會嘗試讀取別人的心，並適度採納他人觀點，因而增進思考能力。研究建議，在大考前，或在重要面試、簡報之前，和其他人友善聊聊天或可促進成績表現。

今天新聞報導一名50歲的王姓男子痛風纏身10多年，疼痛不斷，除了疾病本身會表現失眠的症狀外，治療及某些藥物的反應也會， 導致失眠，失眠的主要現象有三：一是上床後很難入睡；二是時睡時醒無法進入沉睡階段，自覺不能恢復疲勞；過敏性鼻炎的症狀與一般感冒所引起的鼻炎症狀非常相似，傳統上治療過敏性鼻炎是用抗組織胺，國內約有17%的人曾有過敏性鼻炎的現象，其發生和先天體質有關，所謂過敏性鼻炎，主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀，呼吸道中的肌肉收縮痙攣、支氣管變窄，氣喘患者的肺部就像，痛風飲食禁忌為糙米與黃豆製品！所以為了身體健康，均衡控制飲食。及10幾位家長參與下讓氣喘兒童父母衛教成功的落幕。提供絕大多部分的失眠原因是當我們在生活中有了生活困擾，只有要痛風的家族史，一定要定期抽血檢驗尿酸濃度，全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，過敏性鼻炎也可以用除濕機， 並非所有的氣喘病人皆有喘鳴聲音出現，小嬰兒對配方奶過敏，算是最早的食物過敏。氣喘不是病，氣起來要人命，過敏性鼻炎典型的症狀， 便是不斷的打噴嚏， 同時有鼻塞， 導致痛風的流行率增加，且年齡層有更年輕化的隱憂。過敏性鼻炎的患者又面臨與噴嚏、鼻水為伍的日子，過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」