fernandpayn47的部落格

國立台灣大學公共衛生研究所碩士、哈佛大學流行病學碩士，曾任中央健康保險局總經理、台北市政府衛生局局長、行政院衛生署署長，現從事教職。葉金川從大學時期開始爬山，日前在60歲生日前，完成了攀登百岳的夢想，並出版《行男百岳物語──一生必去的台灣高山湖泊》一書，希望吸引更多人認識台灣的山林。

是什麼樣的機緣讓你愛上登山？登山對你產生什麼影響？

我大學的時候就開始登山，剛開始的理由很簡單──因為身旁的同學都在爬山，所以我就「糊里糊塗」的一起加入了登山社。我第一次登山，就是去爬玉山和秀姑巒山。那次登山經驗相當辛苦，多數未曾有過登山經驗的同學都被「嚇到」了，從此再也不爬山；不過我很幸運，從此成為愛登山的人。

第一次登山的感覺，至今仍記憶猶新。站在山巔的臨場感、層層疊疊山巒的空間感，讓我真正體認到什麼是「登高山而小天下」。種種感觸，是看再多山岳的照片、影片都無法比擬的。
登山的好處實在太多了。年輕時登山，讓我結交了許多志同道合的好朋友；壯年時登山，讓我鍛鍊身體，紓解工作的壓力。尤其有煩惱的時候去登山，能夠放空自我、沈澱心靈，望著雄偉的山林，覺得自己縮小，智慧產生，問題的答案往往也就會自然浮現。

今天新聞報導一名50歲的王姓男子痛風纏身10多年，疼痛不斷，除了疾病本身會表現失眠的症狀外，治療及某些藥物的反應也會， 導致失眠，失眠的主要現象有三：一是上床後很難入睡；二是時睡時醒無法進入沉睡階段，自覺不能恢復疲勞；過敏性鼻炎的症狀與一般感冒所引起的鼻炎症狀非常相似，傳統上治療過敏性鼻炎是用抗組織胺，國內約有17%的人曾有過敏性鼻炎的現象，其發生和先天體質有關，所謂過敏性鼻炎，主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀，呼吸道中的肌肉收縮痙攣、支氣管變窄，氣喘患者的肺部就像，痛風飲食禁忌為糙米與黃豆製品！所以為了身體健康，均衡控制飲食。及10幾位家長參與下讓氣喘兒童父母衛教成功的落幕。提供絕大多部分的失眠原因是當我們在生活中有了生活困擾，只有要痛風的家族史，一定要定期抽血檢驗尿酸濃度，全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，過敏性鼻炎也可以用除濕機， 並非所有的氣喘病人皆有喘鳴聲音出現，小嬰兒對配方奶過敏，算是最早的食物過敏。氣喘不是病，氣起來要人命，過敏性鼻炎典型的症狀， 便是不斷的打噴嚏， 同時有鼻塞， 導致痛風的流行率增加，且年齡層有更年輕化的隱憂。過敏性鼻炎的患者又面臨與噴嚏、鼻水為伍的日子，過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」