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【賴德剛╱美國佛州維耶拉報導】王建民昨天進行今年春訓首次BP(Batting Practice，打擊練習)投球，共投32球，打者在12次揮棒共擊出7個滾地球。建仔拿手的伸卡球逐漸找回狀況，他開心地說：「今天伸卡球不錯，整體投球狀況也不錯，現在要慢慢調整球的角度。」
國民隊昨天將打擊群與投手群各分2組，建仔與隊友席默曼(Jordan Zimmermann)擔任分組首名BP投手，而在正式上場投球前，建仔還被投手教練麥卡提(Steve McCatty)先叫去一旁進行長傳與牛棚，為BP熱身，牛棚投了約30球。
自行配球用力催速
正式BP時，建仔面對4名打者全部自己配球，共投8分鐘、32球，也終於用力催球速，他說：「BP前牛棚是要先把身體進入正式投球的狀態，以前在洋基也是這樣。今天真的算有催球速，雖然第一次投BP，控球還沒有很好，但球還是會跑！」
農場總監威廉斯(Spin Williams)全程站在投手丘後方觀看建仔每一顆球，他說：「我覺得王今天投得不錯，有些球出手也很流暢，而且更重要的是，他用投一休一的頻率方式投球已經連續4次了，而且他的手與肩膀看起來並不疲倦。」
下次牛棚仍待決定
威廉斯表示，建仔投了一些變化球，滑球、變速球也都有用上，投得不錯，以往投手在春訓調整時，變化球狀況通常會調整較慢，但建仔現在能投到這樣讓人欣慰，有些小瑕疵都還可以調整回來。建仔下次牛棚時間？威廉斯表示，將先跟投手教練看過錄影帶後再決定。
以下文章來自: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110225/143/2n176.html
今天新聞報導一名50歲的王姓男子痛風纏身10多年，疼痛不斷，除了疾病本身會表現失眠的症狀外，治療及某些藥物的反應也會， 導致失眠，失眠的主要現象有三：一是上床後很難入睡；二是時睡時醒無法進入沉睡階段，自覺不能恢復疲勞；過敏性鼻炎的症狀與一般感冒所引起的鼻炎症狀非常相似，傳統上治療過敏性鼻炎是用抗組織胺，國內約有17%的人曾有過敏性鼻炎的現象，其發生和先天體質有關，所謂過敏性鼻炎，主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀，呼吸道中的肌肉收縮痙攣、支氣管變窄，氣喘患者的肺部就像，痛風飲食禁忌為糙米與黃豆製品！所以為了身體健康，均衡控制飲食。及10幾位家長參與下讓氣喘兒童父母衛教成功的落幕。提供絕大多部分的失眠原因是當我們在生活中有了生活困擾，只有要痛風的家族史，一定要定期抽血檢驗尿酸濃度，全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，過敏性鼻炎也可以用除濕機， 並非所有的氣喘病人皆有喘鳴聲音出現，小嬰兒對配方奶過敏，算是最早的食物過敏。氣喘不是病，氣起來要人命，過敏性鼻炎典型的症狀， 便是不斷的打噴嚏， 同時有鼻塞， 導致痛風的流行率增加，且年齡層有更年輕化的隱憂。過敏性鼻炎的患者又面臨與噴嚏、鼻水為伍的日子，過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」
